"
["typ"]=>
string(10) "image/jpeg"
["szerokosc"]=>
int(920)
["wysokosc"]=>
float(613)
["scrollowanie"]=>
string(1) "0"
["x"]=>
string(1) "0"
["y"]=>
string(1) "0"
["zx"]=>
string(1) "0"
["zy"]=>
string(1) "0"
["nazwa"]=>
string(28) "Powiat Żarski Nowe zdjęcie"
}
"
["typ"]=>
string(10) "image/jpeg"
["szerokosc"]=>
int(920)
["wysokosc"]=>
float(729)
["scrollowanie"]=>
string(1) "0"
["x"]=>
string(1) "0"
["y"]=>
string(1) "0"
["zx"]=>
string(1) "0"
["zy"]=>
string(1) "0"
["nazwa"]=>
string(7) "Zarząd"
}
"
["typ"]=>
string(10) "image/jpeg"
["szerokosc"]=>
int(920)
["wysokosc"]=>
float(555)
["scrollowanie"]=>
string(1) "0"
["x"]=>
string(1) "0"
["y"]=>
string(1) "0"
["zx"]=>
string(1) "0"
["zy"]=>
string(1) "0"
["nazwa"]=>
string(24) "Sesja absolutoryjna 2024"
}
"
["typ"]=>
string(10) "image/jpeg"
["szerokosc"]=>
int(920)
["wysokosc"]=>
float(593)
["scrollowanie"]=>
string(1) "0"
["x"]=>
string(1) "0"
["y"]=>
string(1) "0"
["zx"]=>
string(1) "0"
["zy"]=>
string(1) "0"
["nazwa"]=>
string(19) "Dzień Dziecka 2024"
}
"
["typ"]=>
string(10) "image/jpeg"
["szerokosc"]=>
int(920)
["wysokosc"]=>
float(489)
["scrollowanie"]=>
string(1) "0"
["x"]=>
string(1) "0"
["y"]=>
string(1) "0"
["zx"]=>
string(1) "0"
["zy"]=>
string(1) "0"
["nazwa"]=>
string(10) "Slajd Rada"
}
"
["typ"]=>
string(10) "image/jpeg"
["szerokosc"]=>
int(920)
["wysokosc"]=>
float(487)
["scrollowanie"]=>
string(1) "0"
["x"]=>
string(1) "0"
["y"]=>
string(1) "0"
["zx"]=>
string(1) "0"
["zy"]=>
string(1) "0"
["nazwa"]=>
string(9) "przełaje"
}
"
["typ"]=>
string(9) "image/png"
["szerokosc"]=>
int(920)
["wysokosc"]=>
float(390)
["scrollowanie"]=>
string(1) "0"
["x"]=>
string(1) "0"
["y"]=>
string(1) "0"
["zx"]=>
string(1) "0"
["zy"]=>
string(1) "0"
["nazwa"]=>
string(10) "Baner MRPZ"
}
"
["typ"]=>
string(10) "image/jpeg"
["szerokosc"]=>
int(920)
["wysokosc"]=>
float(588)
["scrollowanie"]=>
string(1) "0"
["x"]=>
string(1) "0"
["y"]=>
string(1) "0"
["zx"]=>
string(1) "0"
["zy"]=>
string(1) "0"
["nazwa"]=>
string(5) "W PSM"
}
"
["typ"]=>
string(10) "image/jpeg"
["szerokosc"]=>
int(920)
["wysokosc"]=>
float(477)
["scrollowanie"]=>
string(1) "0"
["x"]=>
string(1) "0"
["y"]=>
string(1) "0"
["zx"]=>
string(1) "0"
["zy"]=>
string(1) "0"
["nazwa"]=>
string(17) "starostwo z drona"
}
"
["typ"]=>
string(10) "image/jpeg"
["szerokosc"]=>
int(920)
["wysokosc"]=>
float(447)
["scrollowanie"]=>
string(1) "0"
["x"]=>
string(1) "0"
["y"]=>
string(1) "0"
["zx"]=>
string(1) "0"
["zy"]=>
string(1) "0"
["nazwa"]=>
string(11) "umowa ckziu"
}
Zarządzanie Kryzysowe
Jak radzić sobie w upały?
- 24-06-2019
- drukuj
Upały są szczególnie niebezpieczne dla małych dzieci, osób w podeszłym wieku, chorych na cukrzycę, nadciśnienie i mających problemy z sercem.
BEZPIECZNYM ZACHOWANIEM PODCZAS WYSOKICH TEMPERATUR JEST:
1. unikanie wychodzenia na zewnątrz w najcieplejszej porze dnia (miedzy 10:00 a 17:00),
2. unikanie nadmiernego nasłonecznienia i opalania,
3. ochrona dzieci przed nadmiernym przegrzaniem, nasłonecznieniem i odwodnieniem,
4. w upalne dni nie zostawiaj w samochodzie dzieci, zwierząt i materiałów łatwopalnych.
2. unikanie nadmiernego nasłonecznienia i opalania,
3. ochrona dzieci przed nadmiernym przegrzaniem, nasłonecznieniem i odwodnieniem,
4. w upalne dni nie zostawiaj w samochodzie dzieci, zwierząt i materiałów łatwopalnych.
JEŚLI MUSISZ PRZEBYWAĆ NA ZEWNĄTRZ
1. noś nakrycie głowy i przewiewne obuwie oraz ubranie, a także okulary przeciwsłoneczne,
2. pij regularnie duże ilości płynów,
3. unikaj dużych różnic temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami, autami, a temperaturą panująca na zewnątrz,
4. utrzymuj chłód w pomieszczeniach - w ciągu dnia zamykaj i zasłaniaj okna po stronie nasłonecznionej, otwieraj okna, gdy temperatura jest niższa, zamykaj drzwi i okna w pomieszczeniach klimatyzowanych,
5. obserwuj reakcje swojego organizmu podczas upałów – w przypadku złego samopoczucia zwróć się o pomoc do lekarza,
6. dbaj o zwierzęta - zabezpiecz je przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnij nieograniczony dostęp do wody pitnej.
2. pij regularnie duże ilości płynów,
3. unikaj dużych różnic temperatur między klimatyzowanymi pomieszczeniami, autami, a temperaturą panująca na zewnątrz,
4. utrzymuj chłód w pomieszczeniach - w ciągu dnia zamykaj i zasłaniaj okna po stronie nasłonecznionej, otwieraj okna, gdy temperatura jest niższa, zamykaj drzwi i okna w pomieszczeniach klimatyzowanych,
5. obserwuj reakcje swojego organizmu podczas upałów – w przypadku złego samopoczucia zwróć się o pomoc do lekarza,
6. dbaj o zwierzęta - zabezpiecz je przed bezpośrednim nasłonecznieniem, zapewnij nieograniczony dostęp do wody pitnej.
